|
мне часто снятся неприятные/страшные сны, когда днём приключилось явно не очень весёлое.
посрался с роднёй, стрессанул, в целом день грустно провёл - и мне опять снится криповая хрень, которую я вспоминаю наутро и сру кирпичами |
|
Возможно, просто нарушен режим дня. Необходимо обратиться к терапевту \ неврологу, они магний и омегу пропишут. Также можно седативов \ снотворного пропить, но ничего советовать не буду - я не имею медицинского образования. Как только я начал вставать и ложиться в 1 и то же время, кошмары почти прекратились. Теперь только серухабытовуха снится, не более. Кошмары часто снились, когда я ночами проекты вёл и ложился в разное время. Это, конечно, романтика, но, пережив угрозу паралича в 22'м, я с этим завязал. Так что, стопудово, стоит попробовать восстановить режим дня. Хотя бы в 11 вечера ложиться, как я, например.
|
OpenVK Altair Preview (c8a97f8b-nightly) | PHP: 8.2.28 | DB: 8.0.34-26
OpenVK является любительской разработкой и никак не связан с ВКонтакте и компанией ООО "ВК"
время подавать напитки и вершить судьбы
Mastodon | Telegram | GitHub | Discord | Email
