у вас тоже бывали моменты, когда внезапно появляется жуткое чувство паники просто с ничего? ужасно осознавать то, что может стать хуже, вплоть до срыва.

я это с трудом пишу, я даже не знаю, удается ли построить предложения и не выглядеть глупо, несмотря на непрерывный поток мусора в моей голове.

правильно мне говорили - "ложись спать раньше", доигрался.. придется восстанавливать режим и ментальное состояние. никому такого не советую :(