привет овк! с сегодняшнего дня бросаю курить (точнее вчерашнего). много об этом думала и каждый раз себе говорила что вот щас прям стопудово брошу, но это откладывалось и откладывалось, вот ща решила что уже всё...хватит... я мало того что не могу себе это больше позволить (пушт безработная), так ещё и задолбали просто эти ритуалы что после каждого действия надо покурить обязательно. ну и в принципе довольно уже этой ерунды, я уже 4-5 лет курю и это не норм вообще((
но я не знаю получится или нет, сила воли у меня такая что её будто и нет. вот пробую первую замену того чтобы что-то в рот тянуть, пью чай блин с трубочкой :/ мне надо именно ритуалы чем-то заменять, на никотин вообще посрать. думаю купить у китайцев эти хуаньяньсибан, дословно палочка для отказа от курения. просто пластиковая ерунда, похожая на сигарету, её типа вдыхаешь и там всякие ароматические масла внутри. дешёвая штука но не знаю прям сильно ли поможет... ну либо я покупаю кулёк конфет и буду их есть каждый раз, как покурить захочется :р что угодно лишь бы не сорваться!!!
но я не знаю получится или нет, сила воли у меня такая что её будто и нет. вот пробую первую замену того чтобы что-то в рот тянуть, пью чай блин с трубочкой :/ мне надо именно ритуалы чем-то заменять, на никотин вообще посрать. думаю купить у китайцев эти хуаньяньсибан, дословно палочка для отказа от курения. просто пластиковая ерунда, похожая на сигарету, её типа вдыхаешь и там всякие ароматические масла внутри. дешёвая штука но не знаю прям сильно ли поможет... ну либо я покупаю кулёк конфет и буду их есть каждый раз, как покурить захочется :р что угодно лишь бы не сорваться!!!
