сегодня я снова хочу поплакаться вам, любимые пользователи open vk.
ничо не парит, ничего не интересно, ничего по настоящему не приносит кайфа. такое чувство уже давно. вроде в жизни всё хорошо: с учёбой проблем нет, с близкими тоже, никто не буллит и есть с кем побазарить, вроде всего хватает, а в душе пустота... раньше я дико кайфовал с написания биточков. после хорошей композиции я выпрыгивал из штанов от радости, а щас видимо достиг своего максимума, ведь развиваться дальше, это только смотреть гайды и учиться, муторно и нудно. а я балбес ленивый. да так вообще со всем. безумно хочется сделать свою игру, пускай простую, но хочется дичайше. много креативных идей в голове, а как только сажусь за гайд, боже, какая же хуйня. скука просто наискучнейшая.
у меня уже давно есть теоретическое объяснение этому - всё тот же "лёгкий дофамин" (я не люблю это словосочетание, его используют коучи!). я уже писал частично об этом в посте про игровую импотенцию. зачем прикладывать усилия к чему-то, допустим, к занятию хобби или обучению (даже интересному), если можно просто залипнуть в юбубс, тик докс или посмотреть фильм или сериал. мозг во втором случает вообще не напрягается, а удовольствия получает больше и быстрее. что потом тебе будет херово и пусто в душе, это уже мозг не волнует (ну он и пидарас!). система награждения за выполнение действия в организме не резиновая и когда она перегружается (а от просмотра ютуба или дибиди тока она перегружается ой как быстро!) наступает "дофаминовая яма" (тоже инфоцыганский термин, но суть он отражает). в общем эта яма заключается в отсутствии получения удовольствия от какого либо процесса и занятия. ни хобби, ни видеоигры или ещё чо там в мире есть не приносит удовольствие. и походу такая тема сейчас у всех и поголовно, ведь ютуб или тик ток мы смотрим все и часто в неограниченном количестве
так воооооот. казалось бы, решение простое, откажись от "лёгкого дофамина!". можно запретить себе доступ к ютубу, удалить тик ток, ограничивать себя во времени, проведённом в смартфоне и так далее. но во-первых, все эти ограничения мнимые и если у тебя есть маломальская зависимость, удалённый тобой же тик ток тебя вообще не остановит (ты скачаешь его быстрешим образом просто как мразь). а во-вторых, все эти запреты работают пару дней. действительно, наступает чувство удовлетворения и даже эйфории. но потом всё становится нормальным и не то что пропадает сила воли, и ты срываешься в 8-ми часовой марофон по просмотру юбубса, а просто пропадает желание заниматься всем этим цифровым аскетизмом. это просто перестаёт приносить удовольствие, перестаёт как то влиять на жизнь, это становится нормой. и забив на все ограничения ты всё возвращаешь как было, отравляешься огромной дозой контента и цикл повторяется.
и я так живу уже до обосраловки давно. постоянные взлёты падения, постоянные срывы и желание удалить всё нахуй! да было круто, когда я ходил с кнопочным телефоном, так даже соблазна не было. но сейчас ни у вас (ну я говорю про большинство), ни у меня нету возможности ходить с кнопочным. почему? я уже балтал об этом.
оооо, кстати сейчас ещё кое-что очень важное заметил. моя жизнь превратилась в гедонизм (философское учение, согласно которому удовольствие является высшей целью и смыслом жизни). в свободное время единственное, о чём я думаю это как максимально эффективно получить удовольствие в ограниченный период времени. и это стало прямо каким-то проклятьем. я как будто-то жить перестал. и стал в целом очень не эффективен. давно не делал видосов, эдитов, не написал по настоящему классной музыки, не освоил какое-то новое хобби, не прочёл ни одной книги и так далее. по сути, потратил всё своё свободное время на получение удовольствия, а не на результат. отчасти это связано с современными взглядами молодого поколения на жизнь. "живи здесь и сейчас, бери от жизни по максимуму, получит кайф здесь и сайчас!" кайф стал не бонусом к результату а самоцелью. и это уже какая-то психологическая патология, я без понятия как это исправить.
ничо не парит, ничего не интересно, ничего по настоящему не приносит кайфа. такое чувство уже давно. вроде в жизни всё хорошо: с учёбой проблем нет, с близкими тоже, никто не буллит и есть с кем побазарить, вроде всего хватает, а в душе пустота... раньше я дико кайфовал с написания биточков. после хорошей композиции я выпрыгивал из штанов от радости, а щас видимо достиг своего максимума, ведь развиваться дальше, это только смотреть гайды и учиться, муторно и нудно. а я балбес ленивый. да так вообще со всем. безумно хочется сделать свою игру, пускай простую, но хочется дичайше. много креативных идей в голове, а как только сажусь за гайд, боже, какая же хуйня. скука просто наискучнейшая.
у меня уже давно есть теоретическое объяснение этому - всё тот же "лёгкий дофамин" (я не люблю это словосочетание, его используют коучи!). я уже писал частично об этом в посте про игровую импотенцию. зачем прикладывать усилия к чему-то, допустим, к занятию хобби или обучению (даже интересному), если можно просто залипнуть в юбубс, тик докс или посмотреть фильм или сериал. мозг во втором случает вообще не напрягается, а удовольствия получает больше и быстрее. что потом тебе будет херово и пусто в душе, это уже мозг не волнует (ну он и пидарас!). система награждения за выполнение действия в организме не резиновая и когда она перегружается (а от просмотра ютуба или дибиди тока она перегружается ой как быстро!) наступает "дофаминовая яма" (тоже инфоцыганский термин, но суть он отражает). в общем эта яма заключается в отсутствии получения удовольствия от какого либо процесса и занятия. ни хобби, ни видеоигры или ещё чо там в мире есть не приносит удовольствие. и походу такая тема сейчас у всех и поголовно, ведь ютуб или тик ток мы смотрим все и часто в неограниченном количестве
так воооооот. казалось бы, решение простое, откажись от "лёгкого дофамина!". можно запретить себе доступ к ютубу, удалить тик ток, ограничивать себя во времени, проведённом в смартфоне и так далее. но во-первых, все эти ограничения мнимые и если у тебя есть маломальская зависимость, удалённый тобой же тик ток тебя вообще не остановит (ты скачаешь его быстрешим образом просто как мразь). а во-вторых, все эти запреты работают пару дней. действительно, наступает чувство удовлетворения и даже эйфории. но потом всё становится нормальным и не то что пропадает сила воли, и ты срываешься в 8-ми часовой марофон по просмотру юбубса, а просто пропадает желание заниматься всем этим цифровым аскетизмом. это просто перестаёт приносить удовольствие, перестаёт как то влиять на жизнь, это становится нормой. и забив на все ограничения ты всё возвращаешь как было, отравляешься огромной дозой контента и цикл повторяется.
и я так живу уже до обосраловки давно. постоянные взлёты падения, постоянные срывы и желание удалить всё нахуй! да было круто, когда я ходил с кнопочным телефоном, так даже соблазна не было. но сейчас ни у вас (ну я говорю про большинство), ни у меня нету возможности ходить с кнопочным. почему? я уже балтал об этом.
оооо, кстати сейчас ещё кое-что очень важное заметил. моя жизнь превратилась в гедонизм (философское учение, согласно которому удовольствие является высшей целью и смыслом жизни). в свободное время единственное, о чём я думаю это как максимально эффективно получить удовольствие в ограниченный период времени. и это стало прямо каким-то проклятьем. я как будто-то жить перестал. и стал в целом очень не эффективен. давно не делал видосов, эдитов, не написал по настоящему классной музыки, не освоил какое-то новое хобби, не прочёл ни одной книги и так далее. по сути, потратил всё своё свободное время на получение удовольствия, а не на результат. отчасти это связано с современными взглядами молодого поколения на жизнь. "живи здесь и сейчас, бери от жизни по максимуму, получит кайф здесь и сайчас!" кайф стал не бонусом к результату а самоцелью. и это уже какая-то психологическая патология, я без понятия как это исправить.
