Закрыть
сон для меня - это какая-то пытка. ну ладно, сильно преувеличиваю, не такая прям пытка, просто мне тяжело уснуть и тяжело проснуться. я ложусь в 11-12 часов, а потом лежу несколько часов, пытаюсь уснуть, но не могу, потому что мысли лезут в голову, то буду 10 раз обдумывать сегодняшний день, то что нибудь фантазирую, то думаю, чем мне заняться на следующий день, то опять словлю какой-нибудь депресняк и буду лежать и накручивать себе, и из-за этого я засыпаю часов в 2-3 ночи, могу и в 5-6 часов заснуть. а сплю примерно 6-7 часов, и утром мне тяжело встать, сил нет, мне хочется ещё полежать, поспать, но не могу опять уснуть. сегодня я поспал где-то 3-4 часа, уснул примерно в 2 часа, а проснулся в 7, и я чувствовал себя фигово, думал, может получиться ещё пару часиков поспать, а вот и нет, не получилось
Пожаловаться  |  Поделиться

Комментарии (23)

Сначала старые
оооо, у меня тоже такое, бывает что вспоминаешь про ТОТ САМЫЙ СТЫДЫЙ ПОСТУПОК и лежишь до утра, обдумывая сценарии как можно было этого избежать
Иван Сайленс, да, тоже бывает иногда вспоминаю, и обдумываю
бегать надо, желательно минут 30, под вечер заснешь мощно и всё, никаких мыслёв
Дмитрий Гильденберг, интересно, попробую как-нибудь
Иван Трубин, ну или просто другой вид спорта, это же от того что не устал достаточно (хотя и достаточная усталость иногда не помогает, но лучше так, чем никак)
У меня со сном всё круто. Я просто больше толком не сплю. Или сплю когда вырубаюсь от недосыпа. И всё четко
Дмитрий Гильденберг, спасибо, за совет. я недавно стал думать про занятие спортом, попробую перед сном
Иван Трубин, лучше не перед сном, а за пару часов до сна, а то побегаешь, вроде устанешь, а вроде и энергия че-то делать появится. лучше утром-днем
Звёздный Лорд, то есть я правильно понял, ты не спишь пару дней?
Иван Трубин, ну не совсем так. я просто вырубался часов в 5 утра, потом в 6, потом в 7, сейчас вот в 11 утра. Хотя универ быстро мне всё перебьет думаю после каникул
1 2 3

Действия